泡沫轴可以用什么代替
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抹茶类的甜点或饮品推荐或者做法?

最近节目中做了一个渐变抹茶慕斯蛋糕,长这样。 是不是一看到蛋糕图,就忍不住的『wow』一声。这次做的这个渐变抹茶慕斯蛋糕,确实没别的,就一个字:美腻!尤其切开...

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拉伸与泡沫轴放松有什么区别?

疑问:老王,看到有不少泡沫轴放松的教程,滚泡沫轴能替代拉伸吗?两者有什么区别? 回复 先来说说拉伸,正常状态下,我们的肌肉延展度(如下图上),运动时,肌肉的伸缩...

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泡沫轴滚压是否可以代替拉伸?

问题:老王,我跑完经常忘记拉伸,回到家用泡沫轴滚压可以吗? 老王认为完全可以,而且泡沫轴滚压的深度和效率高于自我普通拉伸。 大家都知道要拉伸,但是实际操作中,一来...

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